Autor: Samira Pádua

Em 10 de março, é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo. Que tal investir em um estilo de vida saudável e incluir uma nova atividade na rotina? A atividade física, além de promover benefícios para a saúde do corpo e da mente, auxilia na prevenção de doenças.

Por meio do Sesi Saúde, o Serviço Social da Indústria do Distrito Federal (Sesi-DF) oferece a empresas e ao público geral uma série de serviços para estimular o movimento do corpo.

Há diversas opções de atividades físicas: aquáticas, de dança, de luta e de quadra, além de treinamentos específicos. A faixa etária e a quantidade de aulas por semana variam conforme a prática escolhida. A tabela de preços é dividida nas modalidades conveniado (trabalhadores da indústria ou de empresas conveniadas ao Sesi-DF e alunos da Rede Sesi-DF de Educação) e comunidade (público geral).

Às empresas, o Sesi Saúde oferece programas de qualidade de vida que englobam desde ações periódicas para os colaboradores no ambiente de trabalho, como a ginástica laboral, até a organização de campeonatos e de eventos de promoção da saúde.

Atividades físicas e esportivas

• Ballet, beach tennis, futebol, futebol society, futsal, ginástica rítmica, hidroginástica, judô, natação e voleibol.

• Sesi Saúde e Bem-Estar: Compreende aulas de natação ou hidroginástica, caminhada orientada ou clube de corrida e atendimento nutricional. As atividades, para adultos, são planejadas e organizadas em grupos orientados, supervisionados e monitorados, visando à promoção e à melhoria da saúde, à prevenção e ao enfrentamento de doenças.

• Sesi Running: Modalidade voltada para o treinamento de corrida em diferentes níveis de condicionamento. As atividades, para adultos, ocorrem duas vezes na semana, em treinos com intensidade e tempo variados. São trabalhados exercícios de fortalecimento muscular e articular para o corredor; educativos, para a melhoria da biomecânica da corrida, da postura, da coordenação motora, da agilidade e da velocidade; e treinamento da troca gasosa positiva do ato de correr. Os treinos são em diversos tipos de piso e orientados por profissional especialista na modalidade.

• Sesi TAF: Treinamento físico específico adaptado aos testes de aptidão física (TAFs) de concursos públicos, incluindo natação, barra, corrida e abdominais.

• Sesi Trainer: Treinamento funcional em grupo voltado para a melhoria do condicionamento físico geral, englobando objetivos como emagrecimento, condicionamento, ganho de massa magra, definição muscular e prevenção de lesões.

Para empresas — programas de qualidade de vida

• Ginástica laboral: Adaptada às necessidades de cada empresa e das respectivas equipes, que, a depender de suas atividades laborais, fazem exercícios de alongamento, fortalecimento e/ou relaxamento, por exemplo. As séries são realizadas no local de trabalho e, em geral, duram de 8 a 12 minutos. O objetivo é promover um estilo de vida ativo, a socialização e a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores.

• Programa Atividade Física Orientada: Promove saúde e previne doenças por meio de exercícios físicos, oferecendo avaliação da aptidão, aconselhamento individual e treinamento para grupos especiais — de corrida, treino funcional, vôlei, dança ou outra atividade escolhida. O programa pode ser associado a serviços de alimentação e/ou saúde mental.

• Jogos, festivais e olimpíadas: A competição entre trabalhadores promove intercâmbio sociocultural, fortalece valores como companheirismo e disciplina e contribui para o engajamento no ambiente de trabalho. O Sesi-DF pode organizar campeonatos internos ou entre empresas.

• Saúde e Bem-Estar – Empresarial: Programa híbrido que inclui natação, hidroginástica, caminhada orientada, clube de corrida e atendimento nutricional.

• Eventos em Promoção da Saúde: O Sesi-DF gerencia eventos educativos, como palestras, oficinas e avaliações físicas, voltados para a promoção da vida saudável e a integração social. A empresa pode contratar uma atividade pontual para uma data temática, por exemplo, ou montar um calendário de atividades a ser realizadas ao longo do ano.

Para saber mais sobre os serviços do Sesi Saúde, acesse sesisaudedf.org.br ou entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Cidadão (SAC) do Sesi-DF, pelo telefone (61) 4042-6565, opção 1, em dias úteis, das 7h30 às 18h30.

Axis, Lobo Canindé e Scuderia Hárpia são as três equipes que representarão a Rede Sesi-DF de Educação no Torneio Sesi F1 in Schools. A disputa ocorrerá durante o Festival Sesi de Educação, de 12 a 15 de março, no Centro Internacional de Convenções do Brasil (CICB), em Brasília. A entrada é gratuita.

Velocidade é palavra de ordem nas equipes, que têm de três a seis componentes na faixa etária de 9 a 19 anos. Eles desenvolveram réplicas de carros de corrida, que na competição vão ser impulsionadas por um cilindro de dióxido de carbono (CO₂) em uma pista de 20 metros de extensão, sem curvas e com capacidade para duas largadas simultâneas.

A disputa vai além, com o desenvolvimento de habilidades práticas de empreendedorismo e tecnologia. Mais do que projetar, modelar e testar um protótipo que alcance a linha de chegada no menor tempo possível, os estudantes precisam preparar um plano de negócios, buscar apoiadores e pensar em marketing e em estratégias para mídias sociais. As atividades incluem, ainda, um projeto social, que pode ser critério de desempate no torneio.

Saiba quem são os representantes do Sesi-DF e o que levarão à disputa:

A escuderia Axis é formada pelos estudantes do Novo Ensino Médio do Sesi/Senai Sobradinho Amanda Batista, Ariane dos Santos, Arthur Magalhães, Davi Penha, Helena Botelho e Matheus Pires. Eles são acompanhados pelo professor de Linguagens e suas Tecnologias Louis Fillip Selvatti, técnico titular, e pela docente de Ciências da Natureza Milena Silva, técnica suplente.

O grupo colocará na pista o protótipo Tesourinhas, que leva este nome em referência aos acessos rodoviários característicos do Plano Piloto de Brasília. Já o projeto social pensado pela equipe, de nome SoSo, busca conectar organizações não governamentais (ONGs) a doações e voluntários, além de promover encontros com a comunidade. Já foram realizadas seis ações pelo grupo.

Na temporada passada, a Axis recebeu o Prêmio Reconhecimento de Conquista do Comitê dos Juízes 2024, que avalia o desempenho geral dos grupos durante o Torneio Sesi F1 in Schools. “Neste ano, esperamos evoluir o patamar e alcançar colocações maiores. A gente também promete muita inovação para o carrinho”, avisa Matheus Pires, de 16 anos, da 3ª série do Novo Ensino Médio. Ele é o único veterano do time, que se reúne cinco vezes por semana, no período da tarde, para definir estratégias.

Patrocinam a equipe o Serviço Social da Indústria do Distrito Federal (Sesi-DF) e as empresas Exata Digital, Ansys e Robô + Kids. São parceiros as empresas Perspectivas e Eduardo Auto Minas, a consultora administrativa Maria Ester Botelho e o consultor de projetos socioeducativos Rodrigo de Oliveira. O time tem o apoio do Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do DF (Senai-DF), das ONGs AMAS, R.P. Moura e Arca de Noé, das instituições Casa do Ribeirão e Lar dos Velhinhos Bezerra de Menezes, da empresa Vican e dos artistas Antônio Simonsei Santos Soares, Arthur Oliveira Silva e Eros Alves da Rocha.

Integram a escuderia Lobo Canindé os alunos do Novo Ensino Médio do Sesi Taguatinga Davi Coelho, Guilherme Martins, Mateus Crispim, Misaa Al Jaramani e Sara Cirino. A professora de Ciências da Natureza Priscila Rios é a técnica titular e a docente de Linguagens e suas Tecnologias Yasmim Foggia é a suplente. Os encontros de preparação do time ocorrem quatro vezes por semana.

O projeto social da equipe consiste em promover oficinas para estudantes de uma escola pública de Ceilândia para compartilhar noções de energias renováveis, robótica, mecânica, engenharia e empreendedorismo. Três encontros já foram promovidos pela equipe.

Já o protótipo de carro desenvolvido pelo time leva o nome de LC 25, em referência às iniciais do nome do grupo e ao ano da competição. Após analisar portfólios da equipe de edições anteriores, o grupo pensou em aperfeiçoar o balanceamento da miniatura. “A aerodinâmica vai ser mais equilibrada, tentamos balancear o peso também e deixar o centro de gravidade mais central e mais baixo, porque isso eleva a estabilidade”, detalha Davi Coelho, de 16 anos, que cursa a 2ª série do Novo Ensino Médio. “Pensamos em algo uniforme, mais certeiro e mais equilibrado, sem curvas bruscas e sem pontas retas”, complementa.

O Sesi-DF é patrocinador da equipe e o Senai-DF, apoiador. São parceiras as empresas Pacheco Materiais de Construção, Robô + Kids, InPrint, Universo 3D, Rede Colina, Dehab, RM Clínica e Móveis Silva.

A Scuderia Hárpia é composta pelos estudantes do Novo Ensino Médio do Sesi Gama Ana Clara Oliveira, Camilla Borges, Helloisa Laura Inaba, Letícia de Sousa, Luiza Araújo e Miguel de Almeida. O técnico titular é o professor de Ciências Humanas e Sociais Aplicadas Thiago Almeida. O técnico suplente é o professor de Matemática e suas Tecnologias Renato Santos.

O protótipo que o grupo colocará na pista recebeu o nome de Ocípete 2.0, em referência a uma das três harpias da mitologia grega. Vem sendo desenvolvido nos três treinamentos semanais da equipe. “É um carro que vai ter extremo desempenho e com certeza vai trazer prêmios”, aposta o aluno 2ª série do Novo Ensino Médio Miguel de Almeida, de 16 anos.

Já com o projeto social Zoe, os estudantes arrecadaram brinquedos e livros para instituições que atendem crianças em situação de vulnerabilidade. Cinco locais já foram atendidos nesta temporada, com 320 itens doados.

Miguel acredita que a competição prepare os estudantes para o mercado. “Como a divisão é por áreas, temos que nos especializar e isso é muito bom para a nossa preparação para o futuro, porque aprendemos sobre temas como gestão de projetos, empreendedorismo, marketing e engenharia”, destaca o aluno, que acumula ainda experiência em competições de robótica da First Lego League Challenge (FLLC).

Patrocinam a equipe o Sesi-DF e as empresas Multipel Papelarias, Robô + Kids, Ansys e ESSS. O grupo tem o apoio do Senai-DF e da empresa Two Brothers.

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Pela segunda vez, o Serviço Social da Indústria do Distrito Federal (Sesi-DF) será representado no Torneio Sesi de Robótica First Robotics Competition (FRC) — modalidade de disputas entre robôs de porte industrial. As equipes Robot’s District e Federal Force estarão na disputa, que ocorrerá de 12 a 15 de março, no Centro Internacional de Convenções do Brasil (CICB), em Brasília. A entrada é gratuita.

A Robot’s District participou pela primeira vez da competição em 2024, quando terminou o torneio na sétima colocação nas qualificatórias para os playoffs — uma das oito melhores de 55 equipes. A Federal Force estreará na arena do jogo nesta temporada. As duas equipes somam 28 participantes, todos estudantes do Novo Ensino Médio do Sesi Taguatinga (saiba mais sobre cada equipe no fim do texto).

O torneio integra as competições da organização norte-americana First. No Brasil, a modalidade é de responsabilidade do Departamento Nacional do Sesi, em parceria com o Departamento Nacional do Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (Senai).

A temporada 2024/2025 de disputas tem como grande tema First Dive, em que os grupos são desafiados a utilizar habilidades nos campos da ciência, da tecnologia, da engenharia, das artes e da matemática (as áreas que compõem a abordagem educacional STEAM) para explorar a vida no fundo do mar. Na FRC, o subtema é Reefscape.

Entenda a competição
Nesta temporada, os robôs podem ter até 1,06 metro de altura e pesar até 52 quilos. A cada partida, duas alianças de até quatro equipes cada uma competem entre si e precisam marcar pontos em desafios temáticos preestabelecidos na área do jogo. Entre as missões está colocar corais em um recife e algas em redes.

Nos primeiros 15 segundos da partida, os robôs operam de forma autônoma. Nos 2 minutos e 15 segundos restantes, a operação fica por conta dos pilotos. A aliança que alcançar o maior número de pontos vence a partida.

As equipes disputam várias partidas com diferentes alianças e acumulam pontos classificatórios para as fases seguintes, até a final. Os grupos vencedores poderão participar do torneio internacional da modalidade.

Além de ser desafiados a projetar, construir e programar robôs, os competidores criam uma identidade de equipe, buscam patrocinadores, aprimoram as habilidades de trabalho em grupo e promovem ciência, tecnologia, engenharia, artes e matemática na comunidade.

Conheça nossas equipes na FRC:

A Federal Force é formada pelos estudantes Bernardo Alves, Daniel Bernardo de Oliveira Torquato, Davi Lucas Rodrigues, Evelyn Rocha, Luiz Guilherme Araújo, Marcos Vinícius Rodrigues, Pedro Souza Aguiar, Rafaela Dutra, Samuel dos Santos, Samuel Souza Aguiar, Sara Aguiar, Sarah Layane dos Santos, Victor de Oliveira e Vitória Gonçalves. Os instrutores de Eletroeletrônica do Senai-DF João Paulo Moreira e Eduardo de Oliveira são, respectivamente, os técnicos titular e suplente.

A ação social pensada pelo grupo consiste em levar a orfanatos e escolas conceitos de física e química por meio da construção de foguetes com materiais recicláveis. O objetivo é transmitir conhecimento a jovens e incentivar o interesse deles pelas áreas da abordagem STEAM.

O grupo, estreante na competição, conta com a parceria da Robot’s District, que já tem experiência no campeonato. “Ao mesmo tempo em que existe a pressão por sermos a segunda equipe de Brasília, estamos muito alegres porque estamos nos preparando e estudando muito. Apesar dos horários de treino invertidos, a outra equipe, por já ter tido essa vivência, acaba repassando conhecimento para a gente. É algo incrível e que está dando uma força gigantesca!”, diz Daniel Bernardo de Oliveira Torquato, de 17 anos.

Estudante da 3ª série do Novo Ensino Médio, ele esteve no torneio de robótica pela primeira vez no início de 2024, como espectador. Fã de tecnologia, Daniel conta que ficou encantado com a experiência. “Ao ver os robôs trabalhando em diferentes modalidades, eu falei: ‘quero isso!’ Eu já queria trabalhar com robótica, já tinha tido contato e só reforçou a minha vontade. Então, no meio do ano, apareceu a oportunidade de vir estudar no Sesi”, conta.

A Federal Force é patrocinada pelo Sesi-DF e pelas empresas Encanto Personalizados e Kbal Sport. O Senai-DF é apoiador.

Integram a equipe Robot’s District os alunos Ana Luiza Nascimento, Andrei Andrade, Cleber de Jesus Silva, Davi de Queiroz, Henrique Neves, Maria Vilas Boas, Matheus Xavier, Nicollas Trindade, Nilo Borges, Pablo Scarlassara, Pedro Paulo Balbino, Rafael Gadelha, Samara Paula Machado e Sophia Nascimento. Os instrutores de Eletroeletrônica do Senai-DF Eduardo de Oliveira e João Paulo Moreira são, respectivamente, os técnicos titular e suplente do time.

Como ação social, os integrantes da Robot’s District desenvolveram oficinas com ferramentas de Lego e Arduino voltadas para a inserção de crianças e adolescentes no universo da robótica e das tecnologias.

Para o desenvolvimento do robô, o grupo busca conhecimento com outros times para alavancar as ideias. “A gente tem soluções e mecanismos que já foram comprovados em temporadas passadas; estamos em estudo constante e em conversa com outras equipes para ver quais ideias e estratégias estão tendo. Nessas conversas, a gente está vendo que de fato a nossa linha de pensamento está indo para o lado certo”, explica Pablo Scarlassara, de 16 anos, que cursa a 2ª série do Novo Ensino Médio.

Essa é a primeira experiência de Pablo em um time de robótica. Ele, que já havia estudado em uma escola do Sesi em outra unidade da Federação e passado por diferentes instituições de ensino privadas do DF, conta que resolveu voltar para o Sesi por se identificar com a proposta de ensino. “A metodologia de projetos ativos e em grupo me inspira muito e é a com a qual eu mais me identifico. Já passei por várias escolas com foco em vestibular e outras áreas, mas a escola do Sesi, justamente por balancear vestibular e concursos com a parte socioemocional e com a robótica, me despertou o interesse em voltar”, destaca.

São patrocinadores da equipe o Sesi-DF e as empresas Pedro II, Rockwell Automation, ALTIS Plásticos, Luís Monti Arquitetura e Urbanismo e Bearp Uniformes. O Senai-DF é apoiador.

Acompanhe a participação das equipes no Festival Sesi de Educação também pelas redes sociais do Sesi-DF no Instagram (@sesi_df) e no Facebook (@sesidf).

Onze estudantes do Serviço Social da Indústria do Distrito Federal (Sesi-DF), divididos em duas equipes, disputarão o Torneio Sesi de Robótica First Lego League Challenge (FLLC) durante o Festival Sesi de Educação. A competição ocorrerá de 12 a 15 de março, no Centro Internacional de Convenções do Brasil (CICB), em Brasília, e é aberta ao público.

Os alunos cursam o Ensino Fundamental e o Novo Ensino Médio e compõem as equipes Aion-X e Albatroid, classificadas para a disputa nacional em dezembro. Cada uma é acompanhada por dois professores, que lhes dão suporte como técnicos (saiba mais sobre cada equipe no fim do texto). A competição envolverá times de diferentes partes do País, que concorrerão a troféus e a vagas para disputas internacionais.

A FLLC é uma das modalidades das disputas de robótica realizadas em diversos países pela For Inspiration and Recognition of Science and Technology (First), organização estadunidense que promove o interesse de jovens por ciência, tecnologia, engenharia, artes e matemática (as áreas que compõem a abordagem educacional STEAM). A faixa etária dessa modalidade é de 9 a 15 anos e o Sesi é o operador da competição no Brasil desde 2013.

Entenda o desafio
First Dive é o grande tema da temporada 2024/2025 de competições, em que os grupos são desafiados a explorar a vida no fundo do mar. O objetivo é inovar em prol de oceanos mais saudáveis, levando em consideração problemas ambientais que afetam esse ecossistema. Na FLLC, o tema é Submerged, que quer dizer submerso.

Os times são avaliados em quatro categorias. No desafio do robô, buscarão somar o máximo de pontos em provas executadas por robôs autônomos elaborados e programados com a tecnologia Lego Spike Prime. No quesito design do robô, são avaliados, entre outras coisas, o processo de criação do robô pela equipe e os testes de código de programação. Na categoria projeto de inovação, as equipes foram desafiadas a identificar um problema real relacionado à vida marinha e a apresentar uma solução ou melhorar uma já existente.

O quarto quesito são os core values (valores essenciais). Durante o torneio, os juízes observam se há trabalho em equipe, se os competidores exploram novas habilidades e ideias (descoberta), se aplicam o que aprenderam para melhorar o mundo (impacto) e se promovem a inclusão, a inovação e a diversão ao longo do processo.

Conheça as equipes e as soluções que serão apresentadas por elas na competição:

A equipe Aion-X é formada pelos estudantes do Ensino Fundamental e do Novo Ensino Médio da Rede Sesi-DF de Educação Brunna Oliveira, Felipe Consuegra, Gabriel Batista, Laura Gimenes, Rebeca Marques e Rennan Henrique de Queiroz. Os professores de Linguagens e suas Tecnologias Luiz Paulo Vieira e Gabriel Fortunato atuam, respectivamente, como técnicos titular e suplente.

Passada a emoção da classificação para a etapa nacional, o grupo iniciou os estudos para melhoria do que levará ao festival. Os encontros do time ocorrem de segunda a sexta-feira pela manhã.

“A gente fez várias mudanças nos anexos do robô e na estrutura dele para conseguir ter um desempenho melhor na mesa [desafio do robô]. Estamos buscando fazer o máximo possível de pontuação e melhorar cada vez mais nosso projeto”, afirma o estudante do 8º ano do Ensino Fundamental Gabriel Batista, de 13 anos.

Veterano na modalidade, Gabriel avalia que o esforço também tem lhe rendido resultados pessoais, como o desenvolvimento de habilidades de relacionamento: “A robótica está sendo uma coisa muito diferente para mim e me ajuda muito a trabalhar em equipe”, conta.

O projeto de inovação da Aion-X é o Mangue Slider: protótipo de uma ferramenta para auxiliar no reflorestamento dos mangues. A solução é uma plantadeira de mudas adaptada para o ambiente úmido e salino do manguezal. Cilíndrica e pontiaguda, ela tem manetes e é resistente à corrosão.

Integram a Albatroid Ana Neto, Clara Fleury, Filipe William Cavalcante, Isa Dora Campos e Júlia Miranda. Eles são alunos do Ensino Fundamental e do Novo Ensino Médio da Rede Sesi-DF de Educação e têm o professor de Linguagens e suas Tecnologias André Mota como técnico titular e o professor de Ciências Humanas e Sociais Aplicadas João Mateus Alves como técnico suplente.

Nesta temporada, os estudantes decidiram ajudar mergulhadores que sofrem com o embaçamento das máscaras utilizadas para submersão. Eles desenvolveram o projeto Sardinho — Sistema Antiembaçante Rapidinho, que aquece a lente.

A equipe treina de segunda a sexta-feira à tarde. Cada aluno contribui com habilidades diferentes, mas todos atentos a cada uma das quatro categorias avaliadas. “Estamos sempre revezando o trabalho nas áreas para ter outras visões e o máximo conhecimento”, explica Filipe William Cavalcante, de 15 anos, que está na 1ª série do Novo Ensino Médio e integra a Albatroid desde a temporada 2022/2023.

“Depois do torneio regional, reformulamos nosso robô — da estratégia à construção e à programação. Estamos focados em conseguir nesta reta final dar o melhor para fazer uma entrega boa no torneio. Sempre é muito incrível ir para a etapa nacional, tão disputada!”, avalia. Na última temporada, a Albatroid levantou troféu na disputa nacional e garantiu vaga para competir em um torneio na Califórnia, de onde também trouxe premiação.

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O primeiro mês do ano é tradicionalmente o momento em que se definem objetivos para o ciclo que se inicia. Também é o período da campanha Janeiro Branco, dedicada à conscientização sobre a saúde mental. Com influência sobre ações, pensamentos e sentimentos, ela é fundamental para o cumprimento das metas pessoais e profissionais planejadas para o novo ano.

Desde 2018, por meio do Sistema Assti [Avaliação da Saúde e Segurança em Trabalhadores da Indústria], o Serviço Social da Indústria (Sesi) monitora, entre outros dados, o estado emocional de trabalhadores brasileiros. De lá para cá, foram compiladas 176 mil respostas. Dos profissionais entrevistados, 17,4% relatam exposição a elevado nível de estresse — fator de risco para mortalidade e para a redução da qualidade de vida e da produtividade.

“O estresse é uma resposta natural do corpo diante dos desafios da vida, mas se torna um fator de risco quando começa a ocorrer com intensidade e a pessoa não se percebe capaz de enfrentar o desafio”, explica a psicóloga do Sesi Saúde Pablinne Duarte. O Sesi Saúde é o programa de promoção da saúde e da qualidade de vida oferecido pelo Sesi-DF, com ações e serviços para empresas e para pessoas físicas.

Ao indivíduo, o estresse pode trazer sofrimento emocional, potencializar conflitos interpessoais e afetar a qualidade do sono e o humor. Mas ele também requer atenção das empresas. “Trabalhadores com nível de estresse elevado vão ter a capacidade de atenção, de concentração e de memória prejudicada, o que pode contribuir para a ocorrência de acidentes de trabalho, faltas e conflitos nas equipes”, alerta Pablinne.

Além disso, a saúde mental tem relação com a saúde física. Dos trabalhadores na base de dados do Sistema Assti, 7,4% disseram ter pensamentos negativos e pessimistas, que, em recorrência, aumentam a chance de acometimento por doenças degenerativas, cardiovasculares e digestivas.

Atendimento a empresas e a pessoas físicas
Para a promoção do bem-estar físico, mental e social, o Sesi Saúde oferece uma gama de serviços a pessoas jurídicas e ao público em geral.

As empresas que desejam promover a melhoria da saúde mental de seus empregados podem começar pelo Mapeamento da Saúde Emocional dos Trabalhadores — a consultoria é 100% gratuita para o setor industrial. Por meio da plataforma Mentis 360, os colaboradores respondem a um questionário. Após a análise das informações, a empresa recebe um mapeamento da saúde emocional geral e por área. Os trabalhadores, por sua vez, recebem feedback individual.

Com base no mapeamento, a equipe do Sesi Saúde propõe ações para uma nova cultura de promoção da saúde mental dos trabalhadores que contribua para melhorar a produtividade da empresa. O Sesi-DF pode, por exemplo, levar ao local de trabalho palestras e workshops formatados de acordo com as necessidades da contratante. Entre os temas estão liderança positiva, felicidade corporativa, saúde física, mental e emocional, inteligência emocional, comunicação não violenta, conflito entre gerações, inteligência artificial, manejo de crises de pânico e longevidade.

Há ainda o Programa de Saúde Mental, que oferta desde atendimentos individualizados aos empregados a consultorias para gestores e líderes. Veja a seguir os serviços que integram o programa:

• Gestão psicossocial
  Consultoria e assessoria para gestores e líderes que inclui educação sobre saúde mental no trabalho e fatores psicossociais, identificação de fatores de risco e de proteção, aprimoramento de ações existentes na empresa e desenvolvimento de novas ações. O objetivo é sensibilizá-los e capacitá-los, apoiando-os nas estratégias para a resolução de problemas relacionados a fatores psicossociais.

• Avaliação psicossocial
  Vinculado ao Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO), o exame complementar auxilia a empresa na adoção de medidas preventivas em relação à saúde mental, contribuindo para a diminuição dos riscos de acidente de trabalho e dos índices de absenteísmo em razão de transtornos mentais. Realizada por psicólogo, a avaliação é indicada para trabalhadores que se enquadram nas Normas Regulamentadoras 10, 11, 20, 33 e 35.

• Rastreamento de risco psicológico
  Realizado conforme as orientações do Ministério da Saúde, utiliza instrumentos que identificam risco para sintomas depressivos e de ansiedade e o classificam em leve, moderado ou grave. A partir dessa classificação, é feita a orientação individual para tratamento e acompanhamento do trabalhador. A empresa recebe um relatório com o resultado geral para que conheça os riscos de adoecimento mental que o contexto de trabalho pode oferecer.

• Aprendizagem e desenvolvimento de liderança
  Capacitação com carga horária de oito horas para desenvolver habilidades socioemocionais e de liderança, aperfeiçoando o relacionamento e a comunicação e aumentando a assertividade na tomada de decisões.

• Consultoria
  Em uma visita técnica, é feito um checklist, emitido um relatório e, conforme o resultado, o Sesi-DF apresenta sugestões totalmente personalizadas à empresa na área de saúde mental.

• Atendimento individual
  Atendimento psicológico presencial ou online com base na psicoterapia para orientar trabalhadores sobre problemas emocionais e inter-relacionais e preveni-los.

Pessoas físicas também podem contratar os atendimentos de psicologia, que proporcionam suporte emocional e tratamento para questões mentais, promovendo a saúde mental e auxiliando na resolução de conflitos e de desafios pessoais.

Para saber mais sobre os serviços do Sesi Saúde, acesse sesisaudedf.org.br ou entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Cidadão (SAC) do Sesi-DF, pelo telefone (61) 4042-6565, opção 1, em dias úteis, das 7h30 às 18h30.

As equipes Albatroid e Aion-X, integradas por estudantes do Serviço Social da Indústria do Distrito Federal (Sesi-DF), conquistaram os troféus de segunda e terceira finalistas da principal premiação da etapa do DF do Torneio Sesi de Robótica First Lego League Challenge (FLLC). É o Champion’s Award! Com isso, os dois grupos estão classificados para a etapa nacional da competição, que ocorrerá de 12 a 15 de março, em Brasília.

O troféu de vencedora da categoria principal ficou com a equipe Young Inventors, de Mato Grosso, também classificada para a próxima fase. Uma vaga extra para a competição nacional foi conquistada pela equipe Zé Tec (MT).

“É minha primeira temporada e eu não pensava que isso poderia acontecer. Uma felicidade imensa está correndo pelo meu corpo, uma energia incrível!”, resumiu Clara Fleury, de 13 anos, da Albatroid, logo após saber do resultado. Com os olhos cheios de lágrimas, enquanto caminhava pelo ginásio do Sesi Taguatinga, onde ocorreu o torneio, ela recebia os cumprimentos de conhecidos e desconhecidos — e agradecia. “Ver o apoio de todo mundo é muito legal!”

A cerimônia de premiação ocorreu na tarde deste sábado, 7 de dezembro, segundo dia da competição. Para Rennan Henrique de Queiroz, da equipe Aion-X, o momento é de festa, mas já de pensar na próxima etapa: “Agora, rumo ao nacional, vamos melhorar tudo, com foco na disputa internacional!”, diz o estudante, de 12 anos.

Equipes de escolas públicas e privadas e de garagem (grupos de amigos) participaram do torneio, que teve início na sexta, 6 de dezembro, com a participação de mais de 200 crianças e adolescentes do DF, de Goiás e de Mato Grosso. Todos levaram para casa medalha de participação. “A FLL é um programa que inclui, impacta, acolhe e transforma vidas. Aqui, temos 30 equipes. É uma união pela diversidade promovida por duas coisas incríveis, que são a educação e a tecnologia”, destacou o coordenador da First Lego League pelo Departamento Nacional do Sesi, Marcos Sousa, durante a premiação.

Desempenho da Rede Sesi-DF de Educação
Além dos troféus de segunda e terceira finalistas, as equipes da Rede Sesi-DF de Educação conquistaram nove títulos — nenhuma das seis representantes saiu sem pelo menos um prêmio. Na categoria Desempenho do Robô, a Albatroid foi vencedora e a Lego Field, segunda finalista. A Atomics foi a vencedora em Design do Robô e a Lego of Olympus, em Core Values. No Desafio do Robô, a Lego Field foi vencedora e a Atomics, segunda finalista.

Na categoria Projeto de Inovação, venceu a equipe Biscono e a Lego Field foi a segunda finalista. Nesta temporada (2024/2025), em que o tema é a vida no fundo do mar, a ideia da Biscono tem o nome de Vitória-Régia. O protótipo desenvolvido pela equipe tem formato cilíndrico e busca identificar e filtrar compostos químicos derramados em oceanos. Já a Lego Field pensou em uma solução para diminuir o cansaço físico de fotógrafos marinhos — o Aparelho de Movimento de Mergulho (AMM), formado por hélices de quatro pás ligadas a uma bateria, que fica preso ao corpo.

A Rede Sesi-DF de Educação teve ainda um de seus docentes premiados. João Mateus Alves, técnico titular da equipe Atomics, recebeu o troféu de segundo finalista na categoria Técnico/Mentor Destaque.

“Isso representa a consolidação de toda a nossa metodologia de aprendizagem, com foco na abordagem STEAM [Ciências, Tecnologia, Engenharia, Artes e Matemática]. Aqui é um momento em que se materializa toda a experiência pedagógica que os alunos recebem ao longo do aprendizado”, avalia a gerente executiva de Educação do Sesi-DF, Valéria Silva.

Veja a lista completa dos vencedores

Com o objetivo de contribuir para a popularização do ensino da robótica e para a disseminação da cultura maker, o Serviço Social da Indústria do Distrito Federal (Sesi-DF), com o apoio do Departamento Nacional do Sesi, apadrinhou oito equipes de sete escolas da rede pública de ensino local para participar da etapa do DF do Torneio Sesi de Robótica First Lego League Challenge (FLLC), da qual a instituição é anfitriã. A competição, realizada no Sesi Taguatinga, teve início na sexta-feira, dia 6, e se encerra neste sábado, 7 de dezembro. Além de brasilienses, há equipes de Goiás e de Mato Grosso.

Os times apoiados receberam tapete da temporada, mesa e kit Lego para montagem dos robôs, além de acompanhamento e capacitação técnica. O tapete, disposto na mesa, conta com missões a serem executadas de forma autônoma pelo robô projetado e programado pelos estudantes.

Entre as equipes apadrinhadas está a estreante Fênix, da Escola Classe 64 de Ceilândia. “Montar o robô exigiu tempo e paciência, mas isso amplia a criatividade. A gente já tinha esse contato com programação antes, com o Arduíno [plataforma de prototipagem eletrônica], mas, com a First Lego League, a gente teve ainda mais e isso aprimorou nossas capacidades, a união do grupo e a coordenação motora”, avalia Emily Santos, de 14 anos. A estudante do 8º ano do Ensino Fundamental é um dos cinco integrantes da equipe.

A Fênix também tem uma aluna do Ensino Médio como mentora e dois técnicos — Marlon Santos é um dos docentes nessa função. “Foi muito bom ver os alunos calculando ângulo e velocidade, coisas que aprenderam em sala de aula, para montar o projeto”, diz o professor de Matemática e suas Tecnologias.

Das 30 equipes que participam do torneio, 15 são de escolas públicas do DF e de Goiás, 14 são escolas privadas — seis da própria Rede Sesi-DF de Educação — e uma é a chamada equipe de garagem, formada por grupos de amigos. Elas disputam troféus e vagas para a etapa nacional, em 2025, da qual sairão competidores para torneios internacionais.

Para a gerente de Atendimentos Educacionais Especializados da Secretaria de Educação do DF, Lucilene Barbosa, competir no Torneio Sesi de Robótica FLLC é uma oportunidade a mais para o desenvolvimento dos estudantes. “É um momento riquíssimo de aprendizagem e de desafios — e a educação é imbuída de desafios! Aqui, os estudantes têm a chance de desenvolver suas habilidades cognitivas e abraçar esses desafios”, resumiu a representante da Secretaria de Educação, que compareceu ao primeiro dia do torneio.

Gerente de Desenvolvimento e Tecnologia Educacional do Sesi-DF, Thaysa Tonhá avalia que as atividades desempenhadas no processo da cultura maker, como o envolvimento com inovação e pesquisa, são altamente requisitadas pelo mercado de trabalho. “A cultura maker tem como base a criação. É um espaço no qual os estudantes podem criar, lançar mão de suas competências e habilidades para a resolução de um problema”, explica.

A emoção da primeira experiência
Para algumas equipes, o ambiente da robótica já é familiar, para outras, é universo em exploração. É o caso da SennaBots, formada por sete estudantes do Colégio Estadual Ayrton Senna da Silva, de Águas Lindas (GO).

“É uma experiência única. Dá um pouquinho de trabalho, mas é maravilhosa a sensação de montar um robô e programá-lo. A expectativa é que a gente chegue pelo menos em terceiro lugar, mas, se não chegar, o que importa é a participação, a emoção que é estar neste projeto”, afirma Carliane Natielle, de 14 anos, que integra a equipe e cursa o 8º ano do Ensino Fundamental.

Aluna de uma das seis equipes da Rede Sesi-DF de Educação, a Lego Field, Mariana dos Santos, de 11 anos, é a mais nova do time. Nas primeiras horas de torneio, na manhã de sexta (6), já demonstrava empolgação no pit. “Muita gente já veio aqui dar uma olhada e trocar bótons [prática comum entre os participantes dos torneios]. Esta é minha primeira temporada e está sendo uma experiência muito boa, estou gostando bastante!”, destacou a estudante do 6º ano do Ensino Fundamental.

Enquanto ela recebia visitantes interessados em conhecer mais sobre o projeto da equipe, o técnico suplente do grupo, o professor Marcelo Miranda, animava o ambiente ao som do batuque de um pandeiro. “É para empolgar a galera!”, disse. “A gente faz rimas, torce e anima. Em um momento de descontração, eles dançam e chacoalham. Isso ajuda a amenizar a tensão da disputa”, acredita ele, que leciona Ciências Humanas e Sociais Aplicadas.

Torneio aberto ao público
O público pode acompanhar as disputas da etapa do DF do Torneio Sesi de Robótica FLLC no Sesi Taguatinga (QNF 24, Taguatinga Norte). Neste sábado, a visitação ocorre até o meio-dia e das 13h30 às 17 horas — a cerimônia de premiação está marcada para as 15h30.

Mais de 200 crianças e adolescentes de 9 a 15 anos do Distrito Federal, de Goiás e de Mato Grosso estão reunidos no ginásio na unidade de Taguatinga do Serviço Social da Indústria do DF (Sesi-DF) para o Torneio Sesi de Robótica First Lego League Challenge (FLLC). A etapa do DF começou nesta sexta-feira, dia 6, e vai até sábado (7). A competição é aberta ao público e definirá representantes para a etapa nacional, em 2025, da qual sairão competidores para torneios internacionais.

O Sesi é o operador da competição no Brasil desde 2013. “É com muito prazer que a gente recebe os competidores hoje. A importância de um torneio como este é a interação entre os participantes e o desenvolvimento de ações para a inovação, que possam servir para a indústria, para pesquisas e para a vida acadêmica de cada um deles”, destaca o 1º vice-presidente da Federação das Indústrias do Distrito Federal (Fibra), Pedro Henrique Verano, que visitou o Sesi Taguatinga pela manhã e participou da cerimônia de abertura das atividades.

Trinta equipes de escolas públicas e privadas e de garagem (grupos de amigos) participam do torneio. Elas desembarcaram no local da competição no início do dia e, com muita energia e ao som de “gritos de garra”, iniciaram a decoração dos pits, onde apresentam projetos de inovação desenvolvidos para a temporada.

Na abertura, o representante do Comitê Nacional de Avaliação da FLLC no torneio, Arnaldo Clemente, conhecido pelos competidores da modalidade como “Tiozão”, fez a apresentação dos juízes-chefes da disputa aos participantes e incentivou a competição saudável e a diversão. “Serão dois dias de celebração do trabalho que vocês fizeram em equipe. Vai ser muito bom estar com vocês! Muitos jovens não tiveram a experiência que vocês estão tendo aqui. Saibam aproveitar isso, conversem com outras equipes e curtam este momento!”

No torneio, a Rede Sesi-DF de Educação é representada por seis equipes: Aion-X, Albatroid, Atomics, Biscono, Lego Field e Lego of Olympus.

O público pode acompanhar as disputas no Sesi Taguatinga (QNF 24, Taguatinga Norte). Nesta sexta (6), ainda dá tempo de ir das 13h30 às 16 horas. No sábado (7), das 9 horas ao meio-dia e das 13h30 às 17 horas — a cerimônia de premiação está marcada para as 15h30.

Competição em quatro frentes
First Dive é o grande tema da temporada 2024/2025 de competições da For Inspiration and Recognition of Science and Technology (First), em que crianças e jovens de diversos países são desafiados a utilizar habilidades nas áreas de ciência, tecnologia, engenharia, artes e matemática para explorar a vida no fundo do mar. O objetivo é inovar em prol de oceanos mais saudáveis, levando em consideração problemas ambientais que afetam esse ecossistema. Na modalidade FLLC, o tema do desafio é Submerged, que quer dizer submerso.

Na quadra do ginásio do Sesi Taguatinga estão dispostas 12 mesas temáticas. São nelas que as equipes treinam e competem na categoria desafio do robô, uma das quatro do torneio. Sob o olhar atento dos juízes, em três rounds de dois minutos e meio cada um, os times devem cumprir várias missões e somar o máximo de pontos em provas executadas por robôs autônomos elaborados e programados com a tecnologia Lego Spike Prime. No quesito design do robô, são avaliados, entre outras coisas, o processo de criação do robô pela equipe e os testes de código de programação.

Já nos pits montados ao redor das mesas, cada um dos times apresenta uma ideia desenvolvida para a categoria projeto de inovação. Nesse quesito, as equipes foram desafiadas a identificar um problema real relacionado à vida marinha e a apresentar uma solução ou melhorar uma já existente. Os protótipos de cada grupo são apresentados aos juízes e aos visitantes.

O quarto quesito avaliado são os core values (valores essenciais). Durante o torneio, os juízes observam se há trabalho em equipe, se os competidores exploram novas habilidades e ideias (descoberta), se aplicam o que aprenderam para melhorar o mundo (impacto) e se promovem a inclusão, a inovação e a diversão ao longo do processo.

Na noite desta quarta (4) e de quinta-feira (5), quem for ao Sesi Central Park, na Asa Norte, poderá assistir às semifinais do Festival Sesi Música 2024 – Vozes da Indústria. A iniciativa, promovida pelo Serviço Social da Indústria do Distrito Federal (Sesi-DF), conta com 30 semifinalistas. São 20 nas duas categorias de interpretação, em que os concorrentes cantam músicas já gravadas por outros artistas, e dez na categoria de composições inéditas. Nos dois casos, são aceitas músicas brasileiras de qualquer estilo.

As semifinais ocorrem a partir das 19h30 e selecionarão cinco participantes de cada categoria para a fase final. A entrada é mediante ingresso social — entrega de material de higiene pessoal, como xampu, condicionador, desodorante ou hidratante. As doações serão destinadas a pessoas em situação de vulnerabilidade.

No sábado, 7 de dezembro, será a noite da grande final, no Sesi Taguatinga, em evento apenas para convidados. Após as apresentações, os jurados definirão os três primeiros colocados de cada uma das três categorias.

Participam do festival trabalhadores e empresários do setor industrial e empregados, estagiários e jovens aprendizes das entidades nacionais e do Distrito Federal do Sistema Indústria, além de seus ascendentes e dependentes diretos. Estudantes da Rede Sesi-DF de Educação e do Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do DF (Senai-DF) e estagiários que têm o Instituto Euvaldo Lodi do DF (IEL-DF) como agente integrador também podem participar, assim como seus ascendentes e dependentes.

Ensaios
Empostação e colocação da voz, uso do microfone, controle da respiração e acerto dos arranjos musicais foram o foco dos ensaios, em que os competidores receberam orientação de profissionais. Os semifinalistas do Festival Sesi Música estiveram no Arena Hall, em Vicente Pires, em 2 e 3 de dezembro, para ensaio com a banda.

“O ensaio ajuda os cantores a terem segurança quanto ao trabalho em conjunto com a banda. Alinhamos a entrada da música, as notas que prevalecerão e tantas outras coisas. É também um momento de interação para que todos se conheçam e no dia da competição se sintam mais confortáveis. Além disso, damos dicas como entonação correta e momento para destacar a voz”, explicou o professor de Música de Formação Cultural do Sesi-DF Dalmir Gomes, que também é o maestro da Orquestra Jovem da instituição.

A estudante do Sesi/Senai Sobradinho Hevelyn Melo (foto) só tem 17 anos, mas já participa da disputa pelo segundo ano consecutivo e está confiante e animada para mais uma edição. “Amo cantar e estar no palco apresentando o que mais acredito, que é a música, é incrível. Neste ano a expectativa está ainda maior, pois já sei como tudo funciona e estou mais segura. O objetivo é chegar à final, mas, só de estar entre os semifinalistas, já me sinto feliz”, diz.

O festival
O objetivo do Festival Sesi Música 2024 – Vozes da Indústria é promover a cultura entre trabalhadores do setor, além de valorizar, fomentar e difundir a produção musical do País. A primeira edição da iniciativa ocorreu em 2008. O concurso foi realizado também em 2009, 2010, 2011, 2014, 2021, 2022 e 2023.

Nesta edição, o primeiro colocado de cada categoria receberá um pacote turístico de sete dias para o Rio de Janeiro (RJ), com direito a um acompanhante. Para os que ficarem em segundo lugar, o prêmio será um piano digital com pedal. Os terceiros colocados levarão um violão elétrico cada um.

Haverá um prêmio extra para o cantor com maior pontuação na fase final pelo voto popular, que receberá como prêmio um violão elétrico.

O candidato das categorias I, II ou III que alcançar a melhor pontuação do quesito interpretação receberá o prêmio simbólico de Melhor Intérprete.

O ginásio da escola de Taguatinga do Serviço Social da Indústria (Sesi) será palco da etapa do Distrito Federal do Torneio Sesi de Robótica First Lego League Challenge (FLLC). A competição ocorrerá em 6 e 7 de dezembro e reunirá mais de 200 crianças e jovens do DF, de Goiás e de Mato Grosso, divididos em 30 equipes de escolas públicas e privadas e de garagem. Elas buscarão vagas na etapa nacional, da qual sairão representantes do País em torneios internacionais.

O evento será aberto ao público, que poderá assistir às disputas entre robôs e conhecer as soluções de cada equipe para problemas reais — o tema da temporada 2024/2025 é a vida no fundo do mar. Na sexta (6), o espaço estará aberto aos visitantes das 10 horas ao meio-dia e das 13h30 às 16 horas. No sábado (7), das 9 horas ao meio-dia e das 13h30 às 17 horas. A cerimônia de premiação está marcada para as 15h30. O Sesi Taguatinga fica na QNF 24 (Taguatinga Norte).

Em arenas temáticas, as equipes, formadas por competidores de 9 a 15 anos, buscarão somar o máximo de pontos em provas executadas por robôs autônomos elaborados e programados com a tecnologia Lego Spike Prime. É o desafio do robô — uma das quatro categorias nas quais ocorrem as disputas.

Em três rounds de dois minutos e meio cada um, os times deverão cumprir várias missões. Esta temporada traz 15 — em uma delas, o robô precisa lançar um tubarão de Lego de volta ao seu habitat. Em outra, é necessário enviar um submersível para explorar as águas da arena adversária.

No quesito design do robô, são avaliados, entre outras coisas, o processo de criação do robô pela equipe e os testes de código de programação.

Na categoria projeto de inovação, as equipes foram desafiadas a identificar um problema real relacionado à vida marinha e a apresentar uma solução ou melhorar uma já existente.

O quarto quesito avaliado são os core values (valores essenciais). Durante o torneio, os juízes observam se há trabalho em equipe, se os competidores exploram novas habilidades e ideias (descoberta), se aplicam o que aprenderam para melhorar o mundo (impacto) e se promovem a inclusão, a inovação e a diversão ao longo do processo.

A Rede Sesi-DF de Educação será representada no torneio por seis equipes: Aion-X, Albatroid, Atomics, Biscono, Lego Field e Lego of Olympus. Clique aqui para conhecer cada uma.

Temporada 2024/2025
First Lego League Challenge (FLLC) é uma das modalidades das disputas de robótica realizadas em diversos países pela For Inspiration and Recognition of Science and Technology (First), organização estadunidense que promove o interesse de jovens por ciência, tecnologia, engenharia, artes e matemática (as áreas que compõem a abordagem educacional STEAM). O Sesi é o operador da competição no Brasil desde 2013.

First Dive é o grande tema da temporada 2024/2025, em que os competidores são desafiados a utilizar habilidades nos campos STEAM para explorar a vida no fundo do mar. O objetivo é inovar em prol de oceanos mais saudáveis, levando em consideração problemas ambientais que afetam esse ecossistema. Na modalidade FLLC, o tema do desafio é Submerged, que quer dizer submerso.